从“心”呵护，传递关爱--遵义市总工会、遵义市精神专科医院心理健康讲座走进公交集团

为进一步关心关爱职工心理健康，疏导心理压力，提高健康生活质量，激发企业职工积极向上的工作热情，9月27日，在遵义市总工会的悉心协助下，集团公司工会邀请市精神专科医院精神科副主任医师、国家中级心理治疗师、国家三级心理咨询师、贵州省第二届“百名优秀医生”张荣飞老师走进公司，开展了主题为“公交驾驶员心理健康与压力调适”的知识讲座活动。70名公交一线基层职工参加活动。

讲座中，张荣飞老师结合公交行业职工工作、生活的特殊性，详细分析了当前公交驾驶员面对客流高峰、交通拥堵、乘客误解等情况产生的心理压力和情绪问题，向现场职工传授了专注力练习、正念解压、自我暗示、放松训练、自我调节、平稳心态等心理调适方法，帮助大家及时释放心理压力，体验愉悦感、幸福感、价值感，做好情绪管理，确保安全出行。

当前，快节奏的生活方式给人们带来了巨大的心理压力，在工作、生活中会出现急躁、焦虑、心情烦闷、易激怒等不良情绪。公交驾驶员是自身和乘客双重不良情绪的承受者，外界的各种负面情绪和生活事件，都会对驾驶员的心理产生较大的影响。应对疲劳、焦虑、抑郁等心理问题，筑牢安全生产防线，为广大乘客提供平安、暖心的出行环境一直是公交行业的重要工作内容，在市总工会的指导帮助下，集团公司工会联合相关工作部门，长期开展公交驾驶员危机干预心理健康服务，从心理健康筛查、宣教讲座、团体辅导、个体咨询到回访辅导，采取多种方式帮助职工保持良好的心理状态。

本次活动，不仅学习了解了心理学知识，还不同程度地掌握了负面情绪的化解方法。一线驾驶员纷纷表示，要将学到的减压技巧运用到工作中去，以积极的心态面对各种困难与挑战，把好手中的方向盘，更要把好心理健康的“方向盘”。下一步，在市总工会的关心关怀下，在集团公司党委的领导下，集团公司工会将不断探索服务职工新模式，持续开展多种形式的职工关心关爱活动。